Fysiotherapie, voorkom klachten Voorkom

Fysiotherapie, voorkom klachten Herstel

Verzorg

Afspraak maken

Waar kun je nog meer terecht?

Er kunnen diverse redenen zijn waarom afvallen niet lukt.

Stress, spanningen, financiele schulden, huislijk geweld, je zorgen maken of geen doel (zingeving) in de dag hebben waardoor je je niet waardevol voelt, zijn enkele voorbeelden.

Door deze zorgen kan het zijn dat je eerder geneigd bent naar emo(tie) eten of je slaapritme wordt verstoord, waardoor ook op cel nivo  je hele bio-chemische huishouding in de war kan raken. Hormonen die je eetlust beïnvloeden krijgen de overhand. Gevolg: je hebt ’s ochtens meer honger of een minder voldaan gevoel na het eten, zodat de verleiding groot is om nog eens op te scheppen terwijl je eigenlijk al voldoende hebt gegeten.

Op deze manier kan stress ervoor zorgen dat je aankomt of moeilijk kunt afvallen terwijl je met beweging en voeding zo je best doet. Bovendien maak je in periodes van stress meer cortisol aan, het stresshormoon, en dat vergroot de eetlust. Plus dat je de neiging kan hebben om jezelf te troosten met heerlijke dikmakers als koekjes of borrelhapjes. Wel lekker, maar het helpt natuurlijk niet.

Ook bepaalde medicijnen tegen bijvoorbeeld astma, diabetes, depressie, epilepsie, ontstekingen, psychose en migraine kan aankomen in de hand werken. Mocht je het vermoeden hebben dat je medicijnen van invloed zijn op je gewicht, bespreek dat dan met je huisarts en ga niet zelf de dosering aanpassen of zelfs stoppen zonder overleg.

We geven je hier een overzicht van instanties die je verder kunnen helpen wanneer er zorgen zijn die mogelijk de oorzaak zijn dat afvallen niet lukt. We hebben ze per locatie waar onze GLI groepen draaien weergegeven. Deze instanties zijn op de hoogte van onze GLI groepen en dat ze hier vermeld staan dus mocht één van bovengenoemde redenen bij jou aanwezig zijn en wil je dit gaan aanpakken? Vind hier dan de instantie die daarbij kan helpen en ook jou GLI-traject tot een succes kan maken!

Immers; “Als je steeds dezelfde weg kiest, kom je vooral je eigen voetstappen tegen”.

 

NB: momenteel werken we er hard aan om dit overzicht compleet te maken. Houd deze pagina in de gaten voor nieuwe updates!

 

Ommen:

Grip krijgen op je algehele welzijn:

Elkaar ontmoeten / eenzaamheid:

Vrijwilliger worden en iets betekenen voor een ander:

Financiele schulden:

Hulp bij opruimen en weer overzicht krijgen (in je huis):

 

Hardenberg:

Grip krijgen op je algehele welzijn:

  • Sociaal werk De Stuw – www.destuw.nl, mailadres: welzijnoprecept@destuw.nl
  • Algemeen maatschappelijk werk De Kern – www.stdekern.nl, mailadres: sec@stdekern.nl

Elkaar ontmoeten / eenzaamheid:

  • Sociaal werk De Stuw – www.destuw.nl , mailadres: welzijnoprecept@destuw.nl

Vrijwilliger worden en iets betekenen voor een ander:

Financiele schulden:

Oosterhesselen:

Grip krijgen op je algehele welzijn:

Elkaar ontmoeten / eenzaamheid:

Vrijwilliger worden en iets betekenen voor een ander:

Financiele schulden:

  • Kantoor MWC in Coevorden: Dinsdag invulhulp MWC van 13.00-16.00 uur. Donderdagmiddag invulhulp Stichting Invulbrigade gemeente Coevorden van 13.30-16.00 uur
    Vrijdagochtend Geldloket MWC van 09.00-12.00 uur
  • Bibliotheek Coevorden: Woensdagochtend invulhulp Stichting Invulbrigade, inloopspreekuur van 10.00-12.00 uur.
  • Ravelijn verbindt in Coevorden: Donderdagochtend invulhulp Humanitas 09.00-12.00 uur. let op: spreekuren zijn op afspraak. Voor een afspraak kun je bellen naar 085-2735256 of mailen naar info@mwcoevorden.nl

Vraag een online intake of telefonisch consult aan

Afspraak maken

of bel 0523-281617