Bio-elektrische Impedantie-Analyse (BIA)

Bio-elektrische Impedantie-Analyse (BIA)

Bio-elektrische Impedantie-Analyse (BIA)
FysioTotaal biedt jou de mogelijkheid om snel en betrouwbaar je gezondheid te meten. Dat doen we met de Bio-elektrische Impedantie-Analyse van Tanita. Dit is een professionele weegschaal die veel meer meet dan alleen jouw gewicht. De weegschaal stuurt een klein stroompje door je lichaam, je voelt hier niets van. Omdat elk weefsel op een andere manier elektriciteit geleid, kan worden bepaald wat de samenstelling is van bepaalde weefsels en stoffen in jouw lichaam. Hieronder staan de belangrijkste metingen weergegeven.

Spiermassa
De essentie en wetenschappelijke waarde van spiermassa neemt de laatste jaren toe. Bij het ouder worden en bij (chronische) ziekten speelt de hoeveelheid spiermassa een essentiƫle rol. Ook bij het voorkomen van valgevaar is het een voorspellende waarde. Deze uitkomsten nemen we mee in de adviezen voor jouw revalidatie. Hierop baseren we je trainingsschema of behandelprogramma. De BIA meting geeft een duidelijk beeld van de opbouw van je totale spiermassa, maar ook je verdeling per lichaamssegment (armen, benen, romp) en laat zien hoe je resultaten zijn in vergelijking met de norm (het gemiddelde).

Lichaamswater
Lichaamswater is de totale hoeveelheid vocht in je lichaam. Het is een belangrijke maatstaf wanneer we het over een gezond lichaam hebben. We hebben allemaal water nodig om goed te kunnen functioneren. Het is belangrijk dat de hoeveelheid water die je in je lichaam hebt in balans is; als je water verliest, moet dit weer bijgevuld worden.
De ideale hoeveelheid lichaamswater varieert, maar het menselijke lichaam moet uit tenminste 50% water bestaan en verschilt nog tussen mannen en vrouwen. De beste manier om je lichaamswater op peil te houden is door te drinken. De uitkomsten van de BIA laten je Totale Body Water zien en je hoeveelheid intracellulair water (water wat zich in de organen bevind (dit is gunstig)) en extracellulair water (water wat zich meer buiten de organen bevind (bijv. oedeem en dit is minder gunstig)).

Vetpercentage
Iedereen heeft vet nodig. Vet houdt je warm en beschermt je gewrichten en organen. Te veel vet kan echter schadelijk zijn voor je lichaam. Het is belangrijk dat je een gezond vetpercentage hebt. Dit betekent voldoende vet om je lichaam te beschermen maar niet zoveel dat het gezondheidsrisicio’s met zich meebrengt.
De BIA meting brengt zeer nauwkeurig je vetpercentage in beeld. Zowel van je gehele lichaam als per lichaamssegment (armen, benen, romp). Het ideale vetpercentage verschilt tussen mannen en vrouwen en is afhankelijk van je leeftijd.

Diverse andere uitkomsten
Spiermassa, lichaamswater en lichaamsvet zijn dus belangrijke maatstaven voor je gezondheid. Echter de BIA geeft over veel meer belangrijke waardes een uitkomst. Zoals botmassa, postuurscore (balans tussen vetpercentage en spiermassa) basaal metabolisme (rustverbranding), vet om de organen (viseraal vet), spierkwaliteit, BMI, bloeddruk, heup-middel ratio en nog veel meer! Al deze waardes samen zeggen iets over jouw gezondheid en geven een compleet beeld van jouw gezondheidstoestand.

Afname en meting
Om de meting zo nauwkeurig mogelijk te doen, is het wenselijk dit in onderkleding te doen en op blote voeten. De BIA meting wordt aangevuld met extra metingen als bloeddruk, lente en heup en middel omtrek. Deze metingen zelf duren maar kort (7-10 minuten) maar de uitleg en interpretatie van de uitkomsten vragen extra tijd. Dus 50 minuten (dubbele zitting) zijn nodig om de gegevens compleet te krijgen.

Delen van meetgegevens
Je ontvangt zelf een uitdraai van de meetgegevens. Daarnaast ontvang je ze digitaal op je mail en worden hierin ook de uitkomsten opgesomd. Uiteraard met jouw goedkeuring kunnen deze uitslagen ook gedeeld worden met bijv. je behandelend fysiotherapeut (elders), diƫtist, podoloog, huisarts of specialist. Ook je (personal) trainer zou belang kunnen hebben bij je uitslag om je trainingsprogramma nog gerichter voor je te kunnen samenstellen.

Adviezen
Na het uitvoeren van de meting en het bepalen van jouw gezondheid, kunnen we heldere en specifieke adviezen geven waarmee jij je gezondheid kunt verbeteren. Deze adviezen kunnen zijn dat je meer water moet drinken, anders moet gaan eten, maar je kunt ook adviezen krijgen ten aanzien van bewegen en sporten.

Wanneer mag je de meting NIET uitvoeren
Wanneer je een pacemaker of ICD (implanteerbare cardioverter defibrilator) draagt, kunnen we helaas geen BIA bij jou doen vanwege het elektrische signaal die afgegeven wordt.

Zelf weten waar je staat?
Wil jij graag weten hoe gezond je bent, of je al goed bezig bent met je gezondheid, wil je weten waar je nu staat en/of ben je gewoon nieuwsgierig naar je gezondheidstoestand en lichaamssamenstelling? Maak dan een afspraak voor een Bio-elektrische Impedantie-Analyse. Wij brengen duidelijk in beeld hoe je er voor staat en je krijgt adviezen waar je mee aan de slag kunt!

Vraag een online intake of telefonisch consult aan