Sport (medische) testen

Homepagina - Behandelingen - Sport(medische) testen

FysioTotaal heeft ruime ervaring met sport(medische) testen. Bij volleybal, voetbal, kanovaren, bergbeklimmen, schaatsen, skeeleren, wielrennen, hardlopen, turnen en zwemmen. In team en individueel verband. Van recreatief tot nationaal en internationaal niveau.

Wat zijn sport(medische) testen?

Dit zijn testen om het niveau van een sporter te bepalen. Om zo belemmeringen voor progressie in kaart te brengen of voor het uitvoeren van metingen die de richting bepalen voor de training.

Test mogelijkheden zijn o.a.:

• VO2 max test / Å-strand fietstest,
• Anaerobe drempel- / omslagpunt bepaling. (conconi-test),
• Steep Ramp (fiets)Test,
• UKK – 2 km wandel test,
• 6 minuten wandel test,
• Tredmolentesten (wandelen en hardlopen),
• Shuttlerun testen,
• Coopertest,
• Loop- / hardloopanalyses,
• Functional Movement Screen,
• Lenigheid Sit and Reach test,
• Schouderlenigheidtest,
• Corestability test,
• Functional Squat,
• Kneelax,
• Spronghoogte test,
• Dynamische fietspositie analyse,
• Vetmeting (huidplooi en omron),
• Bloeddruk, suiker, cholesterol metingen,
• Kracht metingen (1RM, XRM, handknijpkracht, etc),

Informatie en contact:

Informeer naar de mogelijkheden die bij jou passen én het op maat samenstellen van een testbatterij voor het verkrijgen van optimale afstemming over trainingsadviezen, blessurepreventie en/of revalidatie. Je kunt je ook direct bij ons inschrijven.

Uitgelicht:

Dynamische Fietspositie analyse:

Het optimaal afstelling van jouw eigen fiets op jouw lichaam.

De meting bestaat uit 5 onderdelen:

– Een intakegesprek, waarin wordt besproken is wat het doel van de meting is, het fietsniveau en of er blessures en/of ongemakken aanwezig zijn.

– Een fysiek onderzoek van de wielrenner zelf, denk hierbij aan een lenigheidsonderzoek en spierlengtemetingen.

– Het opmeten van jouw fiets.

– Een videoanalyse met hoekmeting van je fietspositie. Je fietst op je eigen fiets, op een tacx. Mogelijke aanpassingen worden gelijk toegepast en opnieuw geanalyseerd.

– De uitkomsten worden besproken en aanbevelingen voor materiaal keuzes en afstellingen worden meegegeven.

Door het juist afstellen van jouw fiets aan je lichaam creëer je een optimale activiteit van spieren tijdens het fietsen en deze bepalen mede je prestatieniveau en voorkom je blessures.

Ook kan een (eerdere) blessure er voor zorgen dat een andere fietshouding aangenomen dient te worden. Van standaard afstellingen kun je bij de verschillende menselijke lichamen en fietsen dus ook niet spreken en wij kijken verder dan deze standaard afstelling.

Voor wie:

Wielrenners, mountainbikers (tot 27,5″), tijdrijders, triatleten en cycling crossers.

Een fietspositie analyse is  zeer waardevol indien je klachten krijgt bij het fietsen en/of als er veranderingen zijn in jouw lichaam (bijv. na een rugoperatie, nieuwe heup of slijtage). Maar kan ook uitstekend worden ingezet bij de aanschaf van een nieuwe fiets en de bepaling van de juiste maten.

De meetmethode die gehanteerd wordt is afgeleid van de ‘Gebiomized-methode’. Deze methode heeft zich al jarenlang bewezen in het professionele wielrennen. O.a. team Trek en team Movistar gebruiken deze methode.