Voorkom
Herstel
Verzorg
Wat is Go for (F)it?
Go for Fit is een actieve en afwisselende sportles voor kinderen en tieners van 6 tot 16 jaar met overgewicht, motorische achterstand of waarbij bewegen überhaupt wat meer aandacht vraagt. In een veilige en gezellige sfeer bewegen we samen, bouwen we aan kracht en conditie en minstens zo belangrijk, hebben we plezier!
De lessen bestaan uit beweeg- en leefstijlcoaching van 1 uur, 1 of 2 keer per week. Ze vinden plaats in Hardenberg op de Schans op dinsdag en donderdag van 16:00 – 17:00.
Elke les heeft een duidelijke opbouw:
- We beginnen met een warming-up om het lichaam los te maken.
- Daarna doen we leuke en uitdagende kracht- en conditieoefeningen, passend bij de leeftijdsgroep.
- Vaak verwerken we spelelementen in de les, zoals circuitjes, estafettes of een gezamenlijk spel. Zo voelt trainen niet als “moeten”, maar als samen plezier maken.
- Aan het einde van de les doen we een cooling down, zodat iedereen weer rustig kan afsluiten.
De lessen zijn afgestemd op de leeftijd en het niveau van de kinderen. Of je nu super sportief bent of juist een beetje wilt opbouwen: bij Go for Fit kan iedereen meedoen!
Bewegen is belangrijk – maar het mag ook gewoon leuk zijn. Kom het zelf ervaren!
Instromen kan op ieder moment en voor aanvang van deelname worden er testen afgenomen en bepaald de kinderoefentherapeut en/of leefstijlcoach hoe je traject eruit komt te zien. De bijeenkomsten zijn onder begeleiding van een kinderoefentherapeut, fysiotherapeut en/of leefstijladviseur.
Periodiek vinden er metingen plaats en terugkoppeling naar bijvoorbeeld de huisarts of ander (medisch) betrokken specialisten.
Bij Go for Fit draait het niet alleen om sporten, maar ook om zelfvertrouwen, samenwerken en lekker in je vel zitten. De lessen worden gegeven door ervaren en enthousiaste begeleiders die zorgen voor een veilige, positieve sfeer. We stimuleren kinderen om te bewegen op een manier die bij hen past, zonder druk of competitie.
Of je kind nu extra wil bewegen naast een sportclub of op een laagdrempelige manier in beweging wil komen, Go for Fit biedt een fijne omgeving waarin plezier en ontwikkeling voorop staan.
Kom gerust eens kijken of laat je kind een proefles meedoen!
Verwijzing, kosten en vergoeding
De eerste 18 behandelingen voor kinderen worden uit de basisverzekering gehaald indien er sprake is van een lichamelijke klacht. Na de 18e behandeling is het afhankelijk van je aanvullende verzekering. Hiervoor is een verwijzing nodig van je (huis)arts.
Tarieven (wanneer er geen sprake is van een lichamelijke klacht)
Go for Fit 1x per week € 34.95 per maand
Go for Fit 2 x per week € 48,95 per maand
Inschrijfgeld (eenmalig) €25,- voor degene die niet bekend zijn bij FysioTotaal, onder andere voor het afnemen van een intake en opstellen trainingsdoelen. Indien je bekend bent binnen de praktijk of doorstroomt vanuit de fysiotherapie van FysioTotaal, hoef je dit inschrijfgeld niet te betalen.
*Betaling per automatisch incasso.
